原创 要想脸上不长斑,秋天喝它准没错

作者:楼婍沁发布时间:2019-10-01 11:08

原标题:要想脸上不长斑,秋天喝它准没错!阻挠色素堆积,热量还特低!

要想脸上不长斑,秋天喝它准没错!阻挠色素堆积,热量还特低!

有段时刻特别爱追剧,特别是看香港TVB连续剧,里边的男女猪脚回家,白叟总是会喊着“快去喝点儿糖水”······每次看到这儿我都很感叹,香港人日子好困难呐,家里的就只要点糖水能够喝。哪儿像咱们大陆一般公民家庭······但自从年过三十留意摄生后,多多了解了中医我才知道,人家香港人好聪明的好吧,中医食疗学的好好的,好吧?糖水但是一个老少咸宜的好东西,只要不明白中医的人才会像我之前幻想的那样,糖水是个很廉价又没有营养的东西。

香港人一点儿都不傻,傻的是咱们这些不明白食疗的人

糖水真是个好东西——养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅佐医治作用。特别是秋天,气候枯燥,很多人都感觉嗓子发干,喝再多水也不解渴,每天无妨多做些糖水汤羹,简略又廉价,全家吃了都获益。

香港人喜爱喝糖水,也便是咱们说的甜汤,他们依据自己身体的状况,将一些中药材、豆类、生果、坚果、谷类加上冰糖煲成各种不同的糖水,有清热避暑、生津止渴、养身补气的成效。

这道糖水是我独爱的一个调配,不光甜美浓稠,跟燕窝的口感适当相似,并且冷热皆宜,温温地喝,有红枣温润的香气,夏天冰凉了喝,动人肺腑。

银耳又称白木耳,高纤维、低热量,含有丰厚胶质,能阻挠人体内的脂褐素堆积在皮肤内,具有美白作用,且在避免皮肤构成脂溢性角化病(又称老年斑)方面,作用特别显着。想要老了不长斑,年过三十就要留意预防了哦,银耳含有银耳多糖,具有抗氧化作用,能够防癌,减缓老化,所以又被称为“贫民的燕窝”,价格廉价,爱美的人可要坚持呢。好在做法不难,口感特别好。喜爱就将方剂保藏试试。

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【银耳燕窝】

用料 主料 干银耳5克 红枣10克 莲子20克 冰糖20克

辅料 水 500克

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